Zumba com Marilia Naspolini - Aula 1

Sou Marilia Naspolini, a primeira instrutora de Zumba do Brasil. Minha paixão pela dança e pelo fitness me levou a me especializar nessa modalidade vibrante e envolvente. Com anos de experiência, estou aqui para ajudar você a transformar sua vida através da dança. Recentemente, precisei fazer uma pausa nas atividades devido a uma condição de saúde, mas agora estou de volta, mais forte e determinada do que nunca! Minha jornada de superação me deu uma nova perspectiva e uma motivação renovada para ajudar minhas alunas a atingirem seus objetivos de fitness e bem-estar. Acredito que o exercício deve ser divertido, motivador e uma celebração do que nosso corpo pode fazer. A Zumba é mais do que uma aula de dança; é uma festa fitness que mistura ritmos latinos e internacionais para criar um treino dinâmico, excitante e eficaz. Minhas aulas de Zumba são projetadas para queimar calorias, tonificar os músculos e melhorar a resistência cardiovascular. Cada sessão é uma festa de movimentos que trabalha todo o corpo. Estarei com você em cada passo do caminho, oferecendo orientação e suporte para garantir que você esteja se movendo corretamente e tirando o máximo proveito de cada treino. Minhas aulas promovem um ambiente inclusivo e encorajador onde todas se sentem bem-vindos. Dançar não é apenas bom para o corpo, mas também para a mente e a alma. Compartilho minha própria história de superação para inspirar você a nunca desistir. Acredite no poder da dança e do movimento para transformar sua vida. Ao juntar-se às minhas aulas, você fará parte de uma comunidade incrível de pessoas que compartilham os mesmos objetivos e paixões. Vamos celebrar cada vitória juntas! Fique atenta aos eventos especiais, workshops e desafios que organizo para manter a motivação alta e a diversão contínua. Ofereço orientações para ajudá-la a alcançar seus objetivos específicos, seja perder peso, ganhar força ou simplesmente se divertir.