Entenda tudo o que você vai receber e economizar entrando para o Programa na Medida Anual:
1 Ano de Personal Trainer:
Treinos para fazem em casa por 12 meses
Com a minha metodologia de treinos personalizados SPF (Sistema Progressivo de Fases) você vai conseguir TONIFICAR, EMAGRECER e DEFINIR até 4x mais rápido do que os treinos tradicionais das academias, e o melhor: você ainda vai economizar com Personal Trainer presencial e nunca mais vai depender dos
instrutores da academia, fazendo seu treino onde você quiser!
Vou te passar todas as orientações que precisa em cada exercício do seu treino
Você pode treinar em qualquer lugar.
Você terá recomendações para treinar com segurança, mesmo com problemas no joelho ou na coluna
2 Orientação nutricional:
Orientação nutricional - Reeducação Alimentar:
Você vai receber opções de cardápios + Plano alimentar + várias receitas e dicas do que comer no final de semana + dicas de suplementação.
O plano alimentar muda a cada 30 dias.
E de BÔNUS, plano alimentar sem glúten e sem lactose.
Essa orientação vai ser fundamental para que seu resultado aconteça a partir de 30 dias, e o melhor de tudo: você vai economizar com remédios, suplementos desnecessários, e até supermercado.
3 Suporte no GRUPO do Programa
Suporte no GRUPO VIP no WHATSAPP
No Programa na Medida, você terá suporte das 8:00h às 20:00h (horário de Brasilia) de segunda a sábado no grupo criado especialmente para as pessoas que estão junto com você, na luta para alcançar seus objetivos. Você poderá falar comigo e com a nutricionista, tirar dúvidas, adicionar e se conectar com as colegas do mesmo grupo; pode enviar fotos e filmagens; e tendo assim o apoio da minha equipe durante todo seu período de acesso, ou seja, 12 meses.
4 Guia de Meditação
BÔNUS Acesso exclusivo ao MEDITAÇÃO
A meditação é um exercício de concentração que visa equilibrar emoções e trazer uma nova forma de lidar com estresse físico e psicológico. Porém, com o ritmo acelerado do dia a dia, o foco na respiração ou em um único pensamento pode ser muito desafiador.
Aproveite esse BÔNUS
5 Espiritualidade
BÔNUS - Acesso exclusivo ao ESPIRITUALIDADE
Um programa de espiritualidade é um conjunto estruturado de práticas, atividades e reflexões destinadas a ajudar os indivíduos a explorar, desenvolver e fortalecer sua dimensão espiritual. A espiritualidade pode se referir a uma busca por significado e propósito, um senso de conexão com algo maior do que o self, ou um caminho para a paz interior e bem-estar.
Aproveite esse BÔNUS
6 Treinos
Uma grande variedade de TREINOS
Hiit e Funcional de diversos níveis, do iniciante ao avançado, para você fazer onde você quiser!
Aproveite o BÔNUS das aulas AO VIVO de Zumba e Zumba STEP que irão acontecer pelo ZOOM. O link será enviado no grupo VIP do whatsapp e as aulas ficam gravadas por 24 horas.
Mas se programe, pois só tem 100 vagas por aula!
7 Homeopatia Integrativa
BÔNUS - Benefícios da Homeopatia Integrativa
Vídeos explicativos. A homeopatia integrativa visa tratar a raiz dos problemas de saúde, promover o equilíbrio e a harmonia no corpo e apoiar a capacidade natural de cura do organismo.
Aproveite esse BÔNUS
Aproveite os BÔNUS para aprender mais e ajudar na sua mudança de vida.
Tudo isso por apenas R$0,99 por dia!!
Obs: Se você parar para fazer uma conta simples, o valor do seu investimento será de apenas R$0,99 por dia (APENAS NOVENTA E NOVE CENTAVOS POR DIA)! É menos que um “cafezinho” por dia para ser minha aluna.
Você se inscrevendo AGORA, vai receber tudo isso por apenas 12x de R$29,84 ou R$358,08 à vista. Que você pode pagar no pix ou em 12x no cartão.
E para as que moram no Exterior, trabalhamos com pix e o paypall também!
Qual sua desculpa?
Além disso,
dentro do aplicativo você contará com diversas outras facilidades que nenhuma academia te passa:
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O segredo para emagrecer a barriga! Você vai aprender a contrair a barriga do jeito certo durante os exercícios para ter resultados;
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Exercícios específicos para levantar o bumbum!
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No APP você terá opções de substituição para cada exercício do seu treino, sem perder a qualidade e eficiência do exercício;
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Com os vídeos BÕNUS de Homeopatia, você encontrará orientações técnicas e cuidados para lidar com dores: nos joelhos, coluna, tornozelos, ombros, cotovelos, punhos e etc. Desta forma, poderá treinar sem nenhum tipo de risco e preocupação!
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Assistiu ao vídeo explicativo e mesmo assim ficou com dúvidas na hora de executar? Grave um vídeo executando o movimento e envie no Grupo VIP no whatsapp para receber um feedback, seja no seu treino ou na sua alimentação.
Veja alguns exemplos do que pode acontecer com seu corpo:
Ficou alguma dúvida? Entre em contato