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Desafio de corrida de 9 semanas

  • 57días
  • 65pasos

Sobre

Crie o hábito de correr em sua vida com um desafio de 9 semanas. Esta introdução te ajudará a fazer isso da maneira certa, atingindo um nível de consistência que você poderá manter por muito tempo após as 9 semanas. Antes de começar, se você é nova na corrida, não há problema em fazer pausas para caminhada. O ponto é chegar lá e fazer disso um hábito. Esta é a oportunidade perfeita para assumir o controle de sua saúde, sair com mais frequência e liberar endorfinas para fazer você se sentir bem. Pronta para abrir novos caminhos? 🛋🥔➡️🏃‍♀️💪

También puedes unirte a este programa desde la app.

Instructores

Precio

Pago único
R$40.00
Desafio de corrida de 9 semanas
R$40.00

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