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Saiba quais exames fazer antes de iniciar na academia


Você sabia que existe uma série de exames muito importantes a serem feitos por quem vai começar uma atividade física regular?

O cardiologista Luiz Augusto Lavalle, do hospital curitibano São Vicente, nos ajudou a entender um pouco mais sobre essas avaliações.

O médico explica que, nessa avaliação, serão solicitados exames de acordo com a idade e os objetivos do novo esportista. Os testes obrigatórios são o eletrocardiograma,hemograma completo, glicemia de jejum, ureia e creatinina, lipidograma completo,ácido úrico, hepatograma, exame de urina e de fezes. Se o paciente possuir mais de 60 anos, teste de esforço¸ ecocardiograma de estresse e cintilografia também são essenciais.

Todos são realizados em uma bateria e determinam se você pode ou não frequentar normalmente uma academia: “A necessidade de pedidos complementares vai depender dos resultados da primeira avaliação clínica. Se existir alguma anormalidade, podemos pedir outros tipos de exames cardiológicos e não-cardiológicos”, explica o especialista.

Foi aprovado em tudo? Nos casos em que o paciente está apto em todos os quesitos, o médico deve fornecer um atestado contendo o tipo de esporte que a pessoa pode praticar. Agora é só ir até a academia de sua preferência, fazer o cadastro e iniciar seus exercícios com segurança!


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Os resultados PODEM variar de pessoa para pessoa e todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviada por alunas, NÃO representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra, JAMAIS faça uma mudança na SUA alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apta ou não à essas alterações. Nenhuma informação dessa página substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Se houver alguma dúvida, envie um e-mail para academiasoparamulheresme@gmail.com e a equipe retornará em breve! 

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