O que é o TREINO NO EXTERIOR?
É um programa 100% online criado especialmente para brasileiras que moram fora do país e querem treinar em português, com suporte real e acessível.
👉 Você recebe:
✅ Treinos online completos (em casa ou academia)
✅ Plano alimentar incluso
✅ Acompanhamento exclusivo com Marília Naspolini e a nutricionista
✅ Grupo de brasileiras no exterior 🌍
✅ Suporte diário para não se sentir sozinha
💵 Tudo isso por menos de $27/mês pagos no cartão
UM PROGRAMA REAL PARA MULHERES REAIS!
“Não é sobre dietas malucas, sofrimento ou treinos impossíveis. É sobre pequenas mudanças que trazem grandes resultados. Aqui, você recebe acompanhamento para emagrecer, treinar no conforto da sua casa e recuperar sua autoestima!”
Você recebe:
✅ Treinos online completos para emagrecer e ganhar condicionamento personalizados (iniciantes, intermediário e avançado)
✅ Plano alimentar atualizado para acompanhar seus resultados
✅ Plano alimentar sem glúten e sem lactose também
✅ Receitas Fit
✅ Acompanhamento direto comigo, Marília Naspolini e a nutricionista
✅ Duas aulas ao vivo de Zumba Step por semana via Zoom
✅ Pilates no app
✅ Zumba no app / as vezes ao vivo
✅ Grupo exclusivo só de brasileiras para tirar dúvidas sobre alimentação e sobre treinos
✅ Desafios para queima de gordura localizada
✅ Meditação Guiada
✅ Homeopatia, cuidar da sua saúde sem necessidade de remédios
✅ Suporte diário e acolhimento, para você não se sentir sozinha na jornada
Por menos de $27/mês, você tem acesso a tudo isso — pagando em reais, direto do Brasil, com valor muito menor do que academias no exterior.
É um método 100% online de emagrecimento e bem-estar para mulheres que querem sair do sedentarismo com leveza, acolhimento e consistência.Você vai treinar no seu ritmo, com suporte profissional, plano alimentar atualizado e uma comunidade que te apoia todos os dias.
✨ Resultados reais de brasileiras como você!
Nossas alunas já transformaram corpo, saúde e autoestima com os treinos e acompanhamentos da Academia Só Para Mulheres.
👉 Veja os depoimentos reais aqui
PERGUNTAS
FREQUENTES
1. Como vou receber os treinos?
Primeiro você responde uma anamnese inicial para entendermos seu perfil, objetivos e restrições. Depois disso, seus treinos ficam disponíveis todos os meses no aplicativo TREI.NO da Actuar, onde você pode acompanhar vídeos, os treinos, o plano alimentar, as aulas de Zumba e toda a sua evolução. Tudo que você precisa estará no aplicativo no seu celular, tablet, computador ou até mesmo na sua televisão. Terá 2 aulas ao vivo de Zumba Step pelo zoom, que ficarão gravadas para você fazer em qualquer horário, quando puder.
2. O plano alimentar também muda?
Sim! Todo mês você recebe um plano alimentar atualizado, adaptado para sua rotina, com foco em resultados sustentáveis.
3. Posso tirar dúvidas sobre alimentação?
Sim! No grupo exclusivo do WhatsApp você pode postar o que comeu e nossa nutricionista vai te orientar para sua reeducação alimentar.
4. Preciso de equipamentos para treinar?
Não. Você pode começar só com o peso do corpo. Se tiver elásticos ou halteres, pode colocar no questionário da anamnese, que enviamos treinos personalizads para você usar para intensificar os treinos.
5. Como faço o pagamento do exterior?
O pagamento é feito clicando em pagar:
Depois envie o comprovante no WhatsApp (48) 99167-1500 e peça para a Beatriz lhe enviar o link da anamnese para montarmos seu treino.
O valor é em reais (R$135), e no seu extrato aparece convertido automaticamente em torno de $27/mês dependendo da cotação do dia.
6. Posso cancelar quando quiser?
Sim! Você tem liberdade total, sem contrato ou burocracia.
🌟 Está esperando o quê?
Eu sei como é a vida no exterior — morei 16 anos nos Estados Unidos. A correria do trabalho, as dificuldades com a língua e a rotina puxada muitas vezes levam a comer fast food no dia a dia, sem tempo para cuidar de si mesma.
O Treino no Exterior foi criado justamente para mudar isso. Você vai aprender a se alimentar melhor, treinar sem precisar sair de casa e conquistar mais disposição para trabalhar várias horas, brincar com os filhos ou netos e ter sua saúde restaurada.
Aqui você treina em português, tem acompanhamento real comigo, com a nutricionista e recebe um plano alimentar novo todos os meses. Tudo pensado para a sua rotina corrida e para que você finalmente se coloque em primeiro lugar 💕.
💵 E o melhor: tudo isso por menos de $27/mês!
✅ Comece agora mesmo!
📲 Clique no botão para pagamento ou Fale comigo no WhatsApp 👇
