- Marilia Naspolini Studio
Tapioca engorda?
Dependendo do seu tipo corpóreo, a tapioca pode SIM favorecer o acúmulo de gordura. Mesmo que você possua uma flora intestinal saudável.
É por isso que o seu tipo de corpo nunca deveria ser desconsiderada quando você traça suas metas de emagrecimento.
Existem pessoas que toleram mais carboidratos e outras que toleram menos desse macronutriente.
Se você já tem um histórico problemático com dietas e excesso de peso, é praticamente certo que a tapioca irá SIM favorecer o acúmulo de algumas gordurinhas pelo seu corpo.
As calorias provenientes dos carboidratos engordam muito mais do que qualquer outra. Enquanto as calorias provenientes das gorduras são as mais eficazes para o emagrecimento.
Se você pegar 100 gramas de torremo X 100 gramas de tapioca, te garanto que o torresmo irá te engordar menos!
A verdade é que uma caloria NÃO é uma caloria! Dependendo da origem e quantidade consumida, muita coisa pode mudar no seu organismo.
Lembrando sempre que, menos é mais!