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Coisas que você deve fazer sempre pós-treino para aumentar a perda de peso
Assim que você tira seus tênis depois de um treino, seu corpo começa a reparar o “dano” que você causou em seus músculos. Na verdade, é...
Marilia Naspolini Studio
2 de ago. de 20183 min de leitura
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Por que o “Jejum Intermitente” não é uma boa ideia
No mundo das celebridades, as dietas seguem a mesma lógica das coleções de roupas: a cada estação tudo muda. Já estiveram na moda dietas...
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11 de jul. de 20185 min de leitura
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Tendinite tem cura? Conheça suas possíveis causas e tratamentos
A tendinite é a inflamação de um ou mais tendões que provoca inchaço e dores no local. É um problema bastante comum, pode ter diversas...

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6 de jul. de 20183 min de leitura
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"Você emagreceu" é melhor que um "Eu te amo"
Olá, pessoal! Esse é meu primeiro post por aqui falando da minha experiência com reeducação alimentar e estou muito feliz por poder...

Marilia Naspolini - Personal Trainer
26 de jun. de 20184 min de leitura
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