A falta de carboidrato causa cansaço, fadiga, desânimo, perda da concentração e de cognição, vertigens, náuseas, queda de pressão e...

No mundo das celebridades, as dietas seguem a mesma lógica das coleções de roupas: a cada estação tudo muda. Já estiveram na moda dietas...

Olá, pessoal! Esse é meu primeiro post por aqui falando da minha experiência com reeducação alimentar e estou muito feliz por poder...

Com a correria do dia a dia, as pessoas deixam pouco tempo para realizar as atividades diárias e isso inclui o tempo de fazer as...

A escolha alimentar da população é um tema muito abordado. Em meio a tantas facilidades para conseguir comida rápida e industrializada,...

A grande maioria dos alimentos que consumimos atualmente passa por algum tipo de processamento - a definição de processamento é dada pelo...

Verdade seja dita, da muita preguiça treinar no frio. Porém existem algumas vantagens dessa época do ano. ⠀ VANTAGENS DE TREINAR NO FRIO:...

O corpo se sustenta e se adapta ao seu ambiente através do metabolismo. Em ordem para o metabolismo ocorrer, o corpo precisa de energia e...