Então você não treina, não faz dieta, bebe todas, dorme pouco e quer ter um corpo saudável? Como funciona essa mágica? VOCÊ NÃO PODE...

Dependendo do seu tipo corpóreo, a tapioca pode SIM favorecer o acúmulo de gordura. Mesmo que você possua uma flora intestinal saudável....

Perda de peso pode ser difícil o suficiente sem ter que lidar com um monte de informações ruins e falsas alegações. Eliminar peso é algo...

"Perder peso e mantê-lo é fácil", disse ninguém, nunca! Se você está apenas tentando perder alguns quilos teimosos ou tem muito peso a...

Dietas low carb sabotam resultados da atividade física, a restrição de carboidrato pode até prejudicar o ganho de massa muscular. É bem...

O que você imagina quando pensa em perda de peso nos velhos tempos? Depende muito da sua idade ou dos filmes que você viu. Para algumas...

O goji berry é o fruto da planta Lycium barbarum, originária das montanhas do Tibet. Ele se destaca por ser rico em vitamina C, nutriente...

O corpo se sustenta e se adapta ao seu ambiente através do metabolismo. Em ordem para o metabolismo ocorrer, o corpo precisa de energia e...

Já se sentou com um saco de batatas fritas na mão, assistindo tv e de repente percebeu que você comeu a coisa toda? Que tal um litro de...

Primeiro, vamos começar afirmando o óbvio: perder peso é difícil. Não é impossível, mas é difícil. Há certas coisas que você precisa...

Facebook, Instagram e blogs se tornaram parte de nossas vidas cotidianas. Todos nós verificamos o que nossos amigos postaram e o que as...

Quando você está tentando perder peso, é tentador procurar soluções rápidas. Suplementos para perda de peso, pílulas para queima de...

A sua lista de tarefas parece ficar mais longa todos os dias? Enquanto isso, seu suprimento de energia fica menor? É tentador buscar uma...

Toda segunda, você renova as esperanças na dieta e, dia após dia, avança rumo ao seu objetivo. Até que entra em um portal chamado “fim de...

Os benefícios de beber água são principalmente manter a pele e cabelos saudáveis e ajudar a regular o intestino diminuindo a prisão de...

A batata-doce é considerada um poderoso carboidrato que possui baixo índice glicêmico, através disso, o alimento passa a ter uma absorção...

Uva Passa à primeira vista, podem ser desagradável para você por causa de sua aparência escura, enrugado seco. No entanto, o seu aspecto...

Troque o refrigerante e bebidas industrializadas por essa opção saudável e refrescante; veja receitas. Uma bela jarra de água saborizada...

Você já deve ter ouvido falar que a água com limão é uma aliada do emagrecimento e do corpo saudável, e, de acordo com alguns estudos,...

Você faz parte da “turma” que sempre quer perder peso? Se você está fazendo dieta, mas os resultados não estão sendo tão bons quanto você...